إضحــك..إضحـــك..إضحــك
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
إضحــك..إضحـــك..إضحــك
من طرف نبض القلوب الجمعة فبراير 18, 2011 6:16 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
اسعد الله اوقااتكم بكل خير
الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة
على جسمك، وذلك لأنه يسمح
للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه,
فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات
الوجه فقط, وإنماعضلات الجسم كله،
الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.
وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة
أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها
أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض
لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة
تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد
على النظام الغذائي.
وأشارت الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام
ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي
ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال
والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليب الدرخ عضو
مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على
الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية
في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.
ودي لكم
اسعد الله اوقااتكم بكل خير
الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة
على جسمك، وذلك لأنه يسمح
للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه,
فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات
الوجه فقط, وإنماعضلات الجسم كله،
الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.
وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة
أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها
أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض
لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة
تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد
على النظام الغذائي.
وأشارت الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام
ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي
ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال
والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليب الدرخ عضو
مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على
الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية
في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.
ودي لكم
نبض القلوب- نائبة المدير العام
-
عدد المساهمات : 315
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
رد: إضحــك..إضحـــك..إضحــك
من طرف Admin الجمعة فبراير 18, 2011 11:12 pm
انتقاء رااائع كروعتك الدائمة
لا حرمنا منك ولا من تواصلك
ارق تحيه
لا حرمنا منك ولا من تواصلك
ارق تحيه
Admin- Admin
-
عدد المساهمات : 515
تاريخ التسجيل : 12/01/2011
رد: إضحــك..إضحـــك..إضحــك
من طرف نبض القلوب السبت فبراير 19, 2011 6:09 am
مشكور يالغلا عالمرور
ودي لكـــ
ودي لكـــ
نبض القلوب- نائبة المدير العام
- عدد المساهمات : 315
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى